Günde ‘5 dakika’ kuralı ağrıları azaltabilir!

admin · 2026-07-17T18:57:37+03:00

Masa başında çalışanlar, uzun yol yapanlar ya da günün büyük bölümünü koltukta geçirenler... Uzun süre oturmanın etkilerini azaltmak için saatlerce spor salonunda kalmanız gerekmeyebilir. Yeni bir araştırma, 'her saat 5 dakika kuralı' ile dikkat çekici sonuçlar sağlayabileceğini ortaya koydu. İşte araştırmanın detayları...

Bu konu 0 yanıt içerir, 1 izleyen vardır ve en son 5 gün 19 saat önce Aadmin tarafından güncellenmiştir.

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)

Yazar

Yazılar
17/07/2026: 6:57 pm #27453

Aadmin
Anahtar yönetici

Masa başında çalışanlar, uzun yol yapanlar ya da günün büyük bölümünü koltukta geçirenler… Uzun süre oturmanın etkilerini azaltmak için saatlerce spor salonunda kalmanız gerekmeyebilir. Yeni bir araştırma, ‘her saat 5 dakika kuralı’ ile dikkat çekici sonuçlar sağlayabileceğini ortaya koydu. İşte araştırmanın detayları…
Yazar

Yazılar

1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)

Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.

Günde ‘5 dakika’ kuralı ağrıları azaltabilir!

TÜİK 2025 yükseköğretim istihdam göstergelerini açıkladı: En çok kazandıran ve en hızlı iş bulan bölümler belli oldu

Kütahya’da yolcu otobüsü devrildi. 31 kişi yaralandı

Özgür Özel, CHP Grubu’na veda etti: Yeni partimizi kuruyoruz

Polymarket Türkiye’de Erişime Kapatıldı: Milli Piyango’dan Karar

Gürlek’ten Muhsin Yazıcıoğlu soruşturmasına ilişkin açıklama: Sonuna kadar gidilecek

Yalıkavak’ta bir top dondurmanın fiyatı dudak uçuklattı. Bakanlık harekete geçti

Sokak ortasında kavga: Tekme ve yumruklarla darbettiler

İmralı Heyeti’nden Çerçeve Yasa Açıklaması: AKP ve Bahçeli ile Görüşmeler Sonuçlarını Gösterdi

Zenit Dijital Firması Hakkında Zirveye Varın

Adana Tapu Gayrimenkul Miras ve Ortaklığın Giderilmesi Avukatı – Sümer Hukuk

Cengiz Sigorta

Hastaş Beton

Bulkoon Toptan Ayakkabı

Magusa Night Club

Girne Night Club