Kirazın bilinmeyen zararı: Günde bir avuçtan fazla yemeyin!

Yaz aylarının sevilen meyvelerinden kiraz, vitamin ve antioksidan açısından zengin içeriğiyle dikkat çekiyor. Ancak uzmanlar, ölçüsüz tüketimin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle lifli gıdalara alışkın olmayan kişilerde aşırı kiraz tüketimi şişkinlik, gaz ve mide rahatsızlıklarına neden olabiliyor.